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雾霾天气喝这些茶,提高免疫力!

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2019.01.07
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雾霾想必大家深有体会,每天都好像活在仙境,云雾缭绕,只可惜雾霾有毒。适逢年末,雾霾不断,但喝茶这件事不能停,雾霾再大,会喝茶的人更不能着急。…

雾霾想必大家深有体会,每天都好像活在仙境,云雾缭绕,只可惜雾霾有毒。适逢年末,雾霾不断,但喝茶这件事不能停,雾霾再大,会喝茶的人更不能着急。下面咱们就聊聊雾霾天气为什么多喝茶?喝哪种茶?

 

  雾霾天喝茶有哪些好处  

1、提高人体抗氧化能力

二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要组成成分,而喝茶可以提高人体的抗氧化能力,从这个方面来说,喝茶是可以减少雾霾对人体的危害的。

 

 

2、消除疲劳

雾霾天气容易让人昏昏欲睡,而茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统,使大脑皮层进入兴奋状态,消除疲劳,增进活力。另外饮茶可以将人体代谢过程中产生的乳酸加入排出体外,起到消除疲劳的作用。

 

3、抗过敏

雾霾天气可谓过敏人群的噩梦,雾霾中的多种颗粒物极易造成过敏,同时还可能诱发哮喘等严重的疾病。人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用,而组胺会让毛细血管透性增强,是平滑肌收缩,易引起红疱症状过敏。而茶叶中的儿茶素化合物可以一定程度抑制透明质酸酶的活性,从而连串的抑制过敏症状。注意发酵茶的功效最优,因此普洱熟茶是过敏人群的上佳选择。

 

4、解毒

雾霾成分中包含多种有毒物质,甚至可能重金属超标。而茶叶中的多酚类化合物可与其中一些结合,并通过咖啡碱的利尿作用排出体外。儿茶素类化合物甚至可以使体内的重金属和生物碱沉淀。而茶叶中的含硫化合物,对一些砷汞盐类也有解毒作用。

 

  喝什么茶?  

普洱生茶抗雾霾效果显著,在雾霾中吸收粉尘以后影响我们的消化系统,而茶多酚恰恰能够把这种消炎的效果发挥的淋漓尽致。六大茶类其实都具备消炎抗霾的功效,生茶茶茶多酚含量很高,因此,其抗霾效果也较为显著。

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白茶润肺、消炎,保健效果极佳,具有很高的药用价值,近年来关注度急速上升。根据民间长期饮用和实践及现代科学研究、证实,白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。在润肺、消炎等方面效果。

 

普洱熟茶,冬季到来,对人体而言,新陈代谢也会变得相对缓慢,抵抗力下降,易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病等疾病。普洱熟茶属于温性茶,特别适合在冬天饮用,茶叶里富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等,不仅可以降低雾霾伤害,对于肉类食用较多的冬季来说,还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃、提高免疫力的功能。 

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