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普洱茶分生熟,喝法有讲究

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2020.10.04
信息摘要:
普洱茶有生、熟之分,生茶未经渥堆发酵,汤色较浅,呈栗红色、黄绿色,晶莹剔透,茶汤带有涩味,回甘迅速。熟茶是经过发酵加工而成,汤色为深红色或褐…

普洱茶有生、熟之分,生茶未经渥堆发酵,汤色较浅,呈栗红色、黄绿色,晶莹剔透,茶汤带有涩味,回甘迅速。熟茶是经过发酵加工而成,汤色为深红色或褐红色,口感甘甜、纯厚。普洱生熟喝法有什么讲究可以看看以下几点。

普洱分生熟,喝法有讲究

普洱生茶与熟茶喝法的区别

1.上午喝生普上午振奋精神喝生茶上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高,滋味浓郁,提神效果好。

2.下午喝熟普晚上若是吃了大鱼大肉,怕消化不良,喝普洱熟茶。熟茶经过发酵,温柔醇和,不但不会刺激胃肠道,还有利于调理肠胃,少量饮用也不会影响睡眠。

普洱分生熟,喝法有讲究

3.睡前喝熟不喝生睡觉前不要喝生茶,因为生茶中的茶碱等物质,对中枢神经系统有明显的兴奋作用。如果想喝,可以喝些淡的熟茶,熟茶温润,茶碱含量低20 %,不但不会刺激中枢神经系统,还能起到安眠的作用。

4.春天喝加些菊花熟普洱性温,春天人体阳气升发,喝熟普洱容易上火。春天如果出现喝熟普洱上火,建议加点菊花茶配合饮用,因为菊花性偏凉,可以中和熟普洱的温性。另外,春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间,尽量把茶泡得淡一些,如果茶叶放得多,浸泡时间就要缩短。

普洱分生熟,喝法有讲究

5.饭后2小时喝最好有人喜欢吃完饭马上喝普洱茶,以解腻消食,其实反而不利于健康。普洱茶含有单宁酸,饭后立即喝,会使胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,影响蛋白质的消化和吸收。最好在饭后 2 小时再喝普洱茶,既不影响营养吸收,还能减肥降脂。

6.一天12健康、常喝茶的成年人,一日饮茶12 克左右,分 3~4 次冲泡是比较适宜的。体力劳动消耗多、进食量大、喜好烟酒和油腻食物,以及经常处于高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶量可增至20克。(开明古韵普洱茶

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